在高温的夏季，假如你还不分明护肤有多么重要，那么你真的可以被划分到“原始人”的行列里去了。欧美某项调查数据解释，坚持天天抹防晒品的女性，在50岁的时候，看起来会比实际年纪小。知道问题的严重性了吧！但若何护肤更有效？看看专家怎么说：

　　◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

　　皮肤在经过一夜的疗养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会垂垂走向灼热，所以假如你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。

　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清新透气，最适合早晨皮肤刚被唤醒时使用。

　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。

　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也恰是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天根本护肤的关键。

　　护肤重点：化装前做好面部洁净工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液今后，切纪要为裸露的皮肤做好最后的一道秀丽工序：涂上SPF30的防晒霜。

　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照耀。

　　一天中的炎热正式开始，已经不成能有所谓坚强的皮肤可与紫外线对抗。

　　护肤重点：假如在户外，除涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除结局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不成少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。

　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，假如不是必须，还是呆在室内为宜。

　　假如非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就示意，皮肤已被晒伤。

　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而假如你的坐位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可认为你适当遮阳。这时使用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。假如是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？

　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不成小瞧的杀伤力。

　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，假如要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。

　　◆19：00今后天色已暗，紫外线也许已经消掉，皮肤重新获得自由。

　　护肤重点：回到家洗个舒适的热水澡，让皮肤卸下肩负，再涂抹上清新的乳液。假如日间皮肤被晒伤，则必然要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，敏捷恢复到健康状况。