保养皮肤是个仔细的工作，重一分轻一分都会对皮肤造成损伤。“怎么保养品用得多，皮肤反而差了？”“买那么多化装品，都不知道用什么好了？”……别急，默默下来，检查一下，你的皮肤是不是被你的“过度保养”伤害了？
测试一下，你是不是有对皮肤过度热情的潜质？
1.天天照镜子看自己的皮肤5次以上(日夕洁面和去洗手间不算)。
2.热衷美容护肤的话题，喜欢购买护肤品，不论是知名品牌还是名不见经传的牌子，只要你觉得适合就会买回来试一下。
3.天天在梳妆台前涂抹保养品的时间超过半小时。
4.喜欢研究自己面部皮肤的瑕疵。
5.同时打开使用的有超过2种以上的精华素，2种以上柔肤水，2种以上洁面品，3种以上面膜……
6.对自己的现状(工作，生活)感应不满足，觉得还可以更好一些。
7.时常没有幸福感。
8.工作压力对照年夜，常常会加班。
9.没有优秀的生活习惯，习惯晚睡晚起，习惯饥一顿饱一顿，习惯不运动但节食来减肥。
OK！只要选到三项以上的人，都有过度保养的危险，赶快打住，别让自己的过度热情燃烧了自己。
当心，别踏入过度保养的陷阱
都说“度”很难掌控，没有一个明白的数字来衡量什么才是适度，那到底什么样的皮肤是显着已经被“过度关注”了呢？看仔细哦。
1.过度保湿
“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养！肌肤出现细纹，弹力不够，面色枯黄……几乎所有问题都被认为是由于皮肤“缺水”。于是各种补水保湿产品年夜卖，殊不知盲目标补水保湿只会给肌肤造成比真正的缺水更严重的后果。
过度保湿以后，皮肤的含水度过于饱和导致毛孔变得没有张力而粗年夜，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不容易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
2.过度按摩
过度按摩直接造成皮肤松弛！皮肤老化松弛的根底原因是胶原卵白流掉，弹力纤维的衰退，本来与按摩与否没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理！
轻柔的面部按摩不单可以帮助皮肤领受代谢营养，也可让重要了一天的皮肤恢复本来舒展的面目。然则，假如做不到轻柔放松的话，那还是不要按了！
3.过度洁净
在亚洲，有80%的女性正在被过度洁净伤害……
肌肤洁净不到位绝对会影响皮肤对营养成分的领受，但假如因此而用过分强力的洁净产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。使用过分强力的洁净产品会毫不留情的破坏肌肤的天然保护屏障！
我们应该按照自己的肤质找到温顺性的洁面品，酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不会觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜的产品最适合。千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来洁净皮肤，如许对皮肤的刺激很年夜。
4.超龄保养
25岁之前注意油脂排泄问题，25-35岁预防衰老，贮备抗氧化能力，40岁此后，补充细胞能量对抗皱纹……春秋的分水岭不是没有道理。
超龄保养是不容轻忽的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，假如你的皮肤状态好很可能45岁仍然犹如30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的利害与雌激素排泄有直接关系，而雌激素与春秋和身体状态又直接有关，所以年轻时年夜可不必超龄保养！在你还在年轻时，做好底子护理就足够了。
5.过度去角质
去角质是特殊很是轻易过度的，尤其当你看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩让人爱不释手的时候。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度呢？
敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生许可你这么做；干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温顺去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品！果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤。混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是不是还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提示自己，你的皮肤不是农田就好。
6.过度营养
看看你的脸部皮肤，是不是有一粒粒的“小肉芽”？这是脂肪粒！假如皮肤社区了过量的营养，就会发生“肌肤肥胖症”！同时使用几种精华素，用几种面膜……这些行为都可能是造成肌肤肥胖症的首恶。
一般正常的肌肤选用轻薄乳液质地的面霜就足够，面霜的使用分量也不宜过量。肌肤细胞的代谢能力是有限的，像眼睛四周这些皮肤很薄的位置更是难以承担太多的补给。脂肪粒一旦出现便很难消除，你需要花很长时间时间去守候并加以肌断食法，让它们渐渐消退，或者是去美容院进行针刺拔除，那可是一个很痛的可怕的体验。在脂肪粒出现之前，就拒却其发生的可能吧！
PS：美容忠言
我们要相信自己肌肤的自我修复能力，不要频繁换品牌换产品，做一个精明的消费者。按期给肌肤来一次肌断食，“饿一饿”反而会清空皮肤污物强化代谢。工作生活有压力，找到健康的舒缓体式款式，不要拿皮肤出气，我们的肌肤比身体更娇嫩。
