我们真的是太忙了。忙工作，忙交际，忙恋爱，忙嫁人……如同总是有许多事情要去做，要在许多地方之间往返奔波。糊口的鞭子力道实足地抽下来，生生把每一个人都打成了一只团团乱转的陀螺。

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　　01 可是这样横冲直撞头晕脑胀的忙碌今后，我们又得到了什么呢。这样筋疲力尽的挣扎，认为走了很远，可是一旦停下来，就只剩下沮丧和无奈——因为没有方向，所以一直在原地打转。

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　　02 可纵使真的走得很快很远又怎么样呢。天天行色匆匆，追赶时间，总有一些景物来不及细看，总有一些人来不及善待，由于太着急把未来变成今朝，你甚至都来不及对它酝酿出一点夸姣的期盼。

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　　03 不，糊口不应该是这样。语堂先生说要“和草木为友，与泥土相亲”，为何我们却只能在这个极冷而锋利的城市里画地为牢，困住本身？——也许逃离这个牢笼也并不难，亲爱的，只要你把心放空，把脚步放慢。

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　　04 许多人快乐不起来，只不过因为她们的心太满。时时刻刻惦记着未完成的工作、想着远方的恋人，甚至连别人随口的一句玩笑也时时在意，背着这样沉重的思路，心怎么可能轻盈？

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　　05 这是一个充满了机会，同时也充满了竞争和压力的时期，所以我们才更要把心放空。淡泊一点，太平一点，才能在面对这些压力的时候，保持一种自在的，不狰狞、不骇怪的姿态。

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　　06 提倡“慢糊口”是有道理的。看书、品茶、听曲，做一些自然而邃密的事情，用这种体式款式把我们被糊口磨钝了的感觉重新变得敏锐起来，然后再渐渐品味生命旅程中的苦涩和清甜。

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　　07 把心放空，把脚步放慢。生命就像一部电影，一直按着快进键也许并不会妨碍你摸清剧情的主线，但只有铺开它，你才能从那些看似无关紧要的细节里，体味到真正宝贵的，和艺术有关的文艺情怀。