说起来菇凉们对夏天都是又爱又恨的。爱的是高温来袭，可以顺理成章地穿美裙秀掉事业耳目鱼线各种线了，恨呢也是高温来袭，紫外线变强，我们面对的问题也开始变多：晒黑、脱妆、急躁……当然最年夜的问题还是——热啊。

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　　01 不过高温对现代人的影响似乎已经没有那么年夜了，只要不是露天的地方，随处都有冷气有中心空调，假如你不幸要到户外——亲爱的，这也没什么年夜不了，穿个摩登裙子涂好防晒霜，心静自然凉。

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　　02 心静自然凉，就是要有棉麻的淡泊和翠竹的清新，只要心中安稳和平，就不会被身外的温度影响。你看那山谷里的绿树和碧潭，也是日日直面夏日骄阳，可有一点要枯萎干涸的迹象？

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　　03 心静自然凉，就是要让你的心单纯澄澈，像儿时那样。因为洁净，所以无论有多鲜艳的色彩，都不显得花梢，无论有多华丽的设计，都不显得夸张，无论哭过量少回，擦干眼泪，仍然看起来像个精灵。

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　　04 心静自然凉，就是要在履历了曲折和苦痛以后，学会坦然面对自己的伤口。每一个人都曾鲜血淋漓，差别只在于你面对伤痕的心情。与其为了遮掩和润饰藻饰千方百计，不如诚实地面对自己。

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　　05 这个世界上总是有那么多事情不如人意让人烦心，可实际已经不许可我们回到森林避世隐居，于是只好反躬自省，求助于自己的内心。只要内心坦荡，那么无论面对什么，都能感受到自己想要的舒适和安稳。

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　　06 心静自然凉，可静心的第一步还是专心。就像高中那年解数学题，总认为自己不够聪明摸不着头绪，然而一旦踏踏实实把标题问题理清，总能随着自己的思路，一步一步写出最适合的那道方程。

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　　07 心静自然凉，假如做不到，也可以学学古代的仕女，她们足不出户，只在家里看书，刺绣，过得轻松写意。穿舒适的衣，做舒适的事情，保持舒适的心情，才能不管走到哪里，都有岁月静好，云淡风轻。