1、按摩淋巴：
弯曲手肘抬起右手，然后用左手按在右手手臂的肌肉上，一边呼气一边按在图中所示的5个点上，持续30秒即可，然后再换边重复动作，要注意不要过于用力。
2、按摩腋下：
弯曲手肘抬起左手，然后用右手的指腹轻轻地揉捏腋下和四周的手臂内侧，动作持续20秒，然后换边重复动作。
3、按摩手臂关节：
弯曲手肘抬起左手放在头后面，然后右手按在左手的肘关节上，手掌稍微用力顺着手肘处往下按摩至腋下位置，动作持续20秒，然后换边重复动作。
对本身喜欢的东西忍不住的想要具有，而且永不嫌多，我觉得这不是一种激动，而是一种本能。尤其是那些为了秀丽而保存的女人，两个同样美妙的事物彼此吸引是最最得当的解释。
貉子毛领中长款兔毛皮草
01 我喜欢皮草，倒不是因为它秉持了皮革的脾气，而是因为它那种与生俱来的高贵血统，轻松颠覆了顶着“低调”商标的平平人生。本季年夜牌的代表者，无非是貉子毛和濑兔毛的优雅结合，衬上嫩嫩的粉，简直美得一塌胡涂。
七分袖高端皮草短外套
02 在皮草的世界里，素来不被棉衣界推崇的年夜红年夜紫被设计师挖掘到了更有用的使用价值。
一转眼，又到年末了，除各种告诉各种工作总结需要上交之外，满满档档的朋友聚会、同学聚会、家庭聚会接踵而至，或许会遇见曾暗恋过的他！无话不说的她！谈过恋爱的他！曾是死敌的她！但不管怎样，都要瘦瘦美美登场！
蕾丝拼接蝙蝠袖针织衫
01 或许还维持着念书时期的样子，依旧看上去清纯非常、令人疼惜，可惟独走样的小肚腩让人为难。童话王国里的梦幻蓝最能将肌肤白皙的你衬得像公主，别问我为何在年夜冬天拿件如斯柔弱虚弱的针织衫来说事儿，套上厚外套再冷也就室外那一会儿，室内这就是你变焦点的法宝。
蝙蝠袖显瘦老虎头打底T恤
02 小碎花或者年夜牡丹都会表露你身材走样的真像，那么来只填满衣身的巨型老虎怎么样？放心，绝对的靠谱儿，如斯图纹并不会因为走形的身材而把画面撑变形，相反，它能够不动声色地将肥肉赘肉杀光光。
韩版年夜码蝙蝠袖羊毛毛衣
03 是人在画中还是画中景物浮出“纸面”？似真似幻的印花图纹将五官的立体度雕琢得愈发细腻。或许锁骨的出现已成过去式，但低开圆领将胸部的起伏润饰得加倍显着，不贴身的款式将各种缺陷打上马赛克。
黑色长款羽绒服。很简单的版型。在冬季很好穿搭。温暖中透着时兴的味道。宽松的款式设计不挑MM们的身材。黑色的毛衣打底搭配上破洞的牛仔小脚裤和短靴。手拿黑色的手包。气质逼人
卡其色的羽绒服可是冬季很常见的羽绒服款式。这款羽绒服的衣衿上皮草的衣衿。就让整件外套提升一个档次。看起来就很细腻。上身绝对显女神气场。灰色的毛衣内搭衬衫。保暖又很有条理感。
时尚潮水酷炫拉风个性另类还有知性精悍，每一次出门都能碰到形形色色千姿百态的打扮，各有千秋难分上下。好在清新清丽的打扮不会被湮没，流行时尚风云变幻，紧随着前进又不忘保存本质，清雅出行更胜一筹。
立领蕾丝碎花衬衫
01 小碎花是田园派的代表人物，是甜蜜的代名词，有了它田园乡村才算完美无缺。纯白色的素雅让花花朵朵在阳光下绽放笑容，像是个永远长不年夜的孩子，喜怒哀乐都直接表达，想让别人永远记得这明快肆意。
翻领格子印花连衣裙
02 棋盘格子里提倡的王道是泾渭分明棱角毕现，所以就连色彩选择也会偏向同样冷冽干脆的黑与白。可是碎花却总是解不开少女情怀，把那些棱角分明的界限都擦掉。
今日主题：温婉派 （往期主题：气概离不开场合之性感派）
这一类女生五官伶仃看都很一般，但组合在一起能发生“负负得正”的效果，尤其那双散发温柔光泽的眼眸，使被眼神眷顾的人沉浸。温婉派不及性感派火辣，全无帅气派结实，娇而不媚，柔而克刚，在极富线条曲线美的同时，揭示邻家女孩般亲切感。如斯，面料柔嫩的服饰都是不错的选择。
Situation「工作ing」
点击这里购买——OL通勤修身小西装外套
01 温婉派身型丰韵聘婷，柔美的曲线相当适合布料柔嫩或者走线流利的西装小外套。没有突兀的尖角犹如你原谅性强年夜的气质，似太极，自在不迫。典型Lady风范的短版修身小西装，包裹出绰约多姿的韵味。
相当显瘦的版型和颜色，轻松视觉上瘦十斤，不用减肥就能到达苗条的效果。整体轮廓简洁平直，没有多余的装潢或点缀，以轻薄的面料裁剪缝制而成，气质风雅，内搭一件背心打底衫即可。
细细的条纹铺散开来，如一张网般包裹着身躯，用一条细丝带轻轻系出蝴蝶结，紧致腰身便出现出来。雪纺的质地较为轻盈舒适，垂坠感优良，搭配贴身的七分裤最能显示出职场丽人的优雅风范。
天生柔媚水佳人，穿印有英文字母的T恤不能光靠勇气，还得借助相关工具积累一些根基常识，以便将未知的神秘变幻成另类的出挑，抽皱公主袖与花朵印花的水墨晕染，借助亮片与烫钻英文的闪烁，真实打造现代都市女孩的水嫩娇俏。
用面料的迥异揭露曲线的柔，用假两件的立体效果润饰身段的俏，交叉斜襟抹斜出的深V领更立体宽松，瘦脸锁骨微露小秀性感，衣衿单侧斜入腰间与松紧底边形成小蓬松，润饰完美身形，很显几分古典韵致。
高贵精致的名媛风范，让人无可挑替。然则你愿意这样简单的被划分归类吗？我相信每一个女人都希望天天能打扮出不同的本身，天天都给人带来新奇的感觉。上期塑造了双面夏娃的名媛风以后，今天小编和年夜家一起来挖掘皮草的灵动可爱。
横条纹中长款皮草
01 最爱的就是这样温暖的米白色，不妖媚，不落俗，简简单单的色彩，像极了活动的月光。白色的毛领和袖口，呼应着色彩的活动，打破冬天的沉闷。年轻的时候不就应该这样如阳光般强烈热闹吗？
獭兔毛拼接羊羔毛外套
02 你喜欢简单的快乐吗？秀丽的早晨对着镜子给本身一个年夜年夜的微笑，告诉本身青春在这里。
没有丑女人，只有懒女人！不要总抱怨找不到适合的人，想一想曾几何次心里中意的人却总对本身漠不在意，于是无奈又无助的剩了下来。要想情场致胜，还得从日常的衣着打扮开始，想一想你在街上看到的那些穿着随便甚至邋遢的人，如许的女人即使同为女人的你也会当成路人甲无视，更何况表面协会的男人？
中腰V领修身连衣裙
01 聪明的女人会打扮，成熟的男人会显示！从一个女人的衣着就可以看出她的阶层与品味，一个会打扮的女人，在糊口的其它方面也必然是很有讲究的，反之亦然。对于已经迈入轻熟女层次的你来说，款式花梢质量低劣的衣服已不相符你的品味，无妨选择一些适当高档的衣服，细腻的做工彰显着YY的品质，素雅的印花显得秀美娴静，散发出优雅成熟的魅力，今天就能感动他的心！
OL两件套条纹背心搭配开衫
02 不要让年纪阻碍你变美的心，女人假如心灵是年轻而秀丽的，那么即使80岁，即使脸上布满沧桑，也会具有奇特而吸引人的魅力。选择适当通亮一点的色彩，鲜活的橙色，减龄效果突出，纯色简单又年夜气，拒绝花梢。开衫的剪裁切出不划定规矩的边缘，显得潮水又个性，内搭条纹小背心，省却搭配的烦恼，美就美一套。
圆领高腰短袖雪纺连衣裙
03 清新又养眼的淡绿色，散发着柔和的光泽。
