你知道吗？天天对着电脑的IT女性，几何都会受到电脑辐射的威胁，而受到伤害后显示最显着的恐怕就是您的皮肤了，若何避免您的脸被电脑侵害呢？我们来学学以下的方法……

　　看一看：你是“电脑病”高危人群吗？

　　女性20岁就要“抗衰老”

　　NO.1 电脑摆放位置很重要

　　尽量别让屏幕的后头朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是后头，其次为摆布两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清晰字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，如许可以减少电磁辐射的伤害。

　　现代糊口的快节奏，导致女性心理压力过年夜，使得一些女性提早出现隐性更年期症状。医学专家提示：都市女性应注意保护自已，避免提前衰老……抗衰老66种蔬果排行榜！

　　NO.2 注意室内透风

　　科学研究证实，电脑的荧屏能发生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，假若没有，上网时尤其要注意透风。

　　假如你和我一样，是个天天在电脑前至少工作8小时的.COM人；或者你是个标准网虫，每一个月的上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。

　　NO.3 重点呵护眼睛

　　面部的衰老最显着的地方就是眼睛，所以说眼睛的呵护尤其重要。

　　劳逸结合防眼病

　　要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

　　首先，要守时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景不雅观，或滚动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

　　其次，注意润泽滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，如许有助于减少眼球表露的面积，以减少眼球表面水份蒸发。避免工作坐位在空调出风口处，还可以在坐位附近放置茶水，增加四周湿度。

　　常常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌赓续地放松与缩短，和眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲顿。

　　NO.4 好品质眼霜眼胶

　　眼霜眼胶有润泽滋润的功效，除可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。

　　眼胶和眼霜的功效差不多，只是胶状质地擦起来较为清新，日间使用皮肤没有承当感，年夜多是消除眼袋、黑眼圈、舒缓眼部肌肤症状。

　　谁最需要使用眼霜

　　从理论上来说，无论年纪年夜小，都不能轻忽眼部肌肤的保养和护理。现代糊口的重要节奏和多姿多彩，使得眼部肌肤开始衰老的年纪有逐渐提前的趋势。