生理期是影响女性皮肤的关键因素，由于内排泄处于活跃期，轻易出现紊乱，所以常常有些人在月经期间皮肤变得油腻、毛孔粗年夜、发黄等等，但其实只要护肤手法掌控得好，就能避免这些坏状况，让你离别暗黄。

　　遵循生理周期规律来养颜护肤，这是保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而轻忽了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。

　　时段1：生理期前一两天

　　皮肤特征：

　　1、皮脂腺排泄显着旺盛，导致油脂过量

　　2、肌肤光泽度下降、落空透明感

　　保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些

　　皮脂排泄旺盛不单会导致皮脂阻塞毛细孔，同时轻易形成麦拉宁色素，使黑斑点年夜量增加。当你发现经前一两天油脂排泄俄然变得旺盛，那么你要改变一下自己正在使用的保养品，换上一些有去油作用的，在油脂较多的T字部位可比平时多涂一层平衡油脂排泄的精华素。

　　时段2：生理期中

　　皮肤特征：

　　1、敏感性增强，轻易长痘痘粉刺

　　2、脸色暗黄，毫无气色

　　保养招数：低刺激护肤品+轻度去角质

　　经期皮肤的敏感性增强，轻易出现过敏反映，所以保养要从减少刺激和下降营养两个方面着手。应避免使用过量的化装品，尽量使用不轻易导致过敏反映的，或平时使用过而无过敏反映的化装品。这个时期细胞脱落和更新得比平时快，所以要轻度去角质，避免皮肤变得暗黄，用油性较足的洗面奶来清除废弃角质可下降对皮肤的刺激。

　　时段3：生理期竣事后7天中

　　皮肤特征：

　　1、皮肤开始恢复弹性

　　2、能够快速接收营养

　　保养招数：抓紧机会深层去黄气

　　在经期竣事以后的一个星期中，是体内雌性激素排泄旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、接收营养最好的时候，无妨抓紧这几天，给肌肤做更深层的营养补给，果敢使用高品质的营养品，如美白面膜、活肤面膜、高机能保湿精华等，美白去黄效果比其他时段更好更显着，让肌肤从里到外透出豁亮、白皙，轻松离别肌肤暗黄！