在娱乐界中有如许一些明星，她们生就的一张娃娃脸，在她们刚出道的时候，窈窕的身姿与充满阳光的气质令几何Fans为之倾倒，为之疯狂。虽然岁月在她们的脸上留下些许痕迹，可她们依然看上去很年轻，因为在背后，明星们付出的努力有时比我们想像的要多，下面就让我们看看她们是若何让岁月不留痕迹的，说不定你也可以。

　　徐若瑄 31岁

　　“芭比娃娃”徐若瑄在去年代言一个告白产品时称本身已经30岁，假如她不是亲身说，又有谁能够猜得出来。在舞台上，徐若总是一身少女装，嗓音清亮，从表情到舞步，怎么看都像18岁，不过，看了她的保养方法，你会小吃一惊。

　　保养秘芨：忍者塑身

　　“忍者瘦身”法：一天只吃一餐，而且要做150个仰卧起坐。在不用工作的日子，徐若会睡到午时才起床，先吃点营养补充品，再喝水，有时也吃一点点水果，下战书做运动，到晚上7: 00才开始一天中唯一的一餐，这一餐吃什么都可以。

　　黎姿 35岁

　　《金枝欲孽》中的“玉莹小主”让黎姿红透半边天，而此时30多岁的她正值事业高峰期，与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依旧游刃有余。当然她凭借的不仅是演技，还有她娇美如故的芳容，让人不由怀疑世上真的存在不老的神话。

　　保养秘芨：运动、按摩+合理的饮食

　　1.饮食：天天至少一个苹果，最多有时吃三个，此外还要补充维生素c，红酒素和鲨鱼丸；重视早餐，不喜欢甜点，常常喝京彩瘦肉粥或吃肠仔包。

　　2.运动：“其实我很喜欢运动，做完运动出了一身汗，听说会令胸部挺些，皮肤也好些，比吃补品还有效。”而且每晚要做200-300下仰卧起坐；一周来5次瑜伽，每次90分钟，偶然也去爬山。

　　3.护肤：不去美容院，平时尽量少化装，出去时化年夜方淡雅的妆；在水中自摸数小时，“我天天会浸浴磨砂，在水中慢慢磨个够。”

　　林心如 30岁

　　一向喜欢“素面朝天”的林心如不论是出演《还珠格格》中的紫薇，还是《情深深雨朦朦》中的如萍，给人的印象永远是青春和甜蜜，虽然已过而立之年，可她依然是青春偶像剧的明星，依然是众多男Fa ns心目中的玫瑰公主。

　　保养秘芨：自然的就是健康的

　　1.护肤：“素面朝天”是林心如护脸的窍门，化装包里泛泛只带一支润唇膏；不拍片绝对不化装，不过天天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。

　　2.饮食：让皮肤多“ 喝水”，除天天泡澡，还要常常煲汤喝；她从不为保持窈窕的身材而忌口，不过林妈妈或者她的助手会常常给她喝燕窝以养颜；而且她从不下厨做饭，如许可以阔别油烟。

　　徐熙媛 30岁

　　自从出演《流星花圃》中的杉菜一炮走红的年夜S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度弗成分。其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，或许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容年夜王》一书，因为她说本身实际上就是美容年夜王。

　　保养秘芨：要让全身上下的每一寸都美到

　　1.饮食：喝燕窝和牛奶，希奇是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆乳中泡入杏仁粉，天天喝；每日日夕服用珍珠粉或维生素C。

　　2.护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸；天天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的发生；天天睡前擦润唇膏，如许早上起来，唇色会很润泽。

　　3.运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。

　　周慧敏 39岁

　　几何年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。瘦瘦的小脸，一双饱含深情的年夜眼睛，樱桃小嘴……暌背8年今后复出的周慧敏青春依旧，惊人的秀丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。

　　保养秘芨：精巧的心态+运动

　　1.跳舞、运动：常常跳舞，除保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放；另外桌球、瑜伽也是她最喜爱的运动。

　　2.护肤：不论在舞台上还是卸妆后的周彗敏，肤如凝脂，白皙光滑，她有着本身的美白窍门，那就是防晒加护肤，另外眼部的保养也很是重要，因为岁数的秘密常常就在那边。