保养+按摩 缔造无龄脸蛋

浏览 : 2042 次 2014/12/30 22:11:56

  不管到几岁,只要是女人都希望自己永远看起来年轻又摩登,那么最根底的课题,是要透过保养和按摩双管齐下,以点压、滑按、轻滚改善各种肌龄状态,保有充满水润光泽又紧致的肤况。缔造无懈可击的细腻裸肌,完成女人们求之不得的无龄脸蛋!


保养+按摩 缔造无龄脸蛋

  技巧1 轻柔点压守住上扬眼周

  肤龄经验:细纹是证实岁月流逝的第一道伤痕,这道纹路越晚浮现,越能迁延与老化画上等号的时间。

  肤质关键:为何细纹总是出奇不意从眼尾冒出?原因很简单,眼周是脸部最薄的肌肤,再加上重要忙碌生活程序、压力和紧盯电脑,甚至常常熬夜的挥霍无度等影响下,若又疏于保养、维持充足睡眠和水份,都会成为眼皮松弛的原因。所以别怀疑,90%的细纹都由眼周开始诞生。因此,每日保养时千万别忽略这方寸间的娇嫩肌肤保养,只要眼周区域守住了,老态就不会刹时来袭!保养就像培育花朵,即使泥土丰腴也需要浇水呵护,初萌的新芽才能壮实开出璀璨花朵。


  无龄Tips1 铰剪手势较量顺手


  Step 1:

  铰剪手辅助:食指和中指分隔隔离分散,做出铰剪手的姿势,帮助轻轻撑开细纹,再搽上保养品,效果更佳!


  Step 2:

  眼尾轻轻按:涂抹保养品后,用铰剪手的指腹轻轻撑开眼尾,针对眼周细纹与鱼尾,轻轻点压按摩。


  Step 3:

  撑开法令纹&八字纹:用铰剪手的指腹轻轻撑开法令纹与嘴角的八字纹,以轻轻点压体式格局按摩,帮助保养品领受,同时舒缓紧绷感。


  Step 4:

  点压昂首纹:用铰剪手的指腹,轻轻撑开额头的昂首纹,以轻轻点压体式格局按摩。


  检查你的美肌习惯:

  OK!五感抒压是抗痕秘技!运用天然芳香精油,搭配轻柔舒适的音乐,为肌肤简单保养按摩、甚至泡澡,都是很好方法。

  OK!每日适量摄取具抗氧化效果的食物,例如鲜艳色彩的番茄、甘蓝菜与莓果类等等蔬果,对身体和肌肤优点多多。

  NG!酸性体质是老化毒药,体内酸液过量,健康细胞折损速度也随着变快,此中肉类、海鲜、人造奶油都属于酸性食物,不宜摄取过量。

  NG!疲顿、焦炙与易怒,表情不自发会紧绷,导致脸部肌肉僵硬,渐渐就苟且有细纹出现,甚至造成下垂现象。感应情绪压力时,无妨深呼吸渐渐吐气,舒缓紧绷的脸部表情吧!


  技巧2 滑按技法抢救肉松脸

  肤龄经验:女人上了年纪,本来小巧的瓜子脸,竟然在不知不觉成了圆饼脸?其实,问题就出在松弛!

  肤质关键:随着岁数的累积增长,肌肤真皮层内的纤维母细胞合成作用逐步低落,导致胶原蛋白渐少,使细胞间质象是泄了气的气球般,让肌肤变得扁塌、凹陷,不再紧实。

  这时保养更得仔细谨慎,象是白天外出时必然要增强抗氧化、高度保湿和防晒,夜晚则要重视修护润泽津润,让肌肤重拾紧实弹力度。另外,每隔一段时间,无妨以密集式抗老保养品为肌肤进补,透过高浓度的抗老精华帮助促进胶原蛋白生成,积极抢修逐渐松弛的肤龄问题。


  无龄Tips 2 搭配紧实精华液效果加乘


  Step1:

  均匀涂抹全脸将有紧实拉提效果的保养品,由内往外均匀涂抹于全脸肌肤上。


  Step2:

  由下往上滑按由下巴处开始,往耳根方向轻轻地拉提按摩,并在耳根处轻轻往下按压后,再放松。


  step3:

  按压后放松由两颊往太阳穴方向,轻轻拉提按摩,并勾留在太阳穴处,轻轻往下按压后放松。


  Step4:

  滑按不拉扯从颧骨往额头位置,轻轻拉提滑动按摩,并勾留在额头中心处,轻轻往下按压放松。记着滑按时不能拉扯到肌肤,若觉得有摩擦力,就再增加保养品的用量。


  Step5:

  从肩颈滑向耳根最后由肩颈往另外一侧下颚,拉提按摩至耳根位置,并轻轻往下按压后再放松。


  检查你的美肌习惯:

  OK!不用锐意耗时耗力,天天涂抹保养时,顺便多花30秒,简单为肌肤拉提按摩,美肌效果绝对加乘。

  OK!修出紧致轮廓,做足保养後,化装时无妨再搭配底妆和腮红技巧,刹时就能让脸部轮廓更显紧致。

  NG!特爱侧睡&趴睡。侧睡苟且挤压到脸颊和脖子,进而造成松弛、法令纹和颈纹,睡觉时平躺最好喔!

  NG!熬夜吃消夜,会导致循环变差,隔天变年夜饼脸!饮食规律、少盐少油,睡前不要喝太多水,肌肤才不会浮肿又松弛。


  技巧3 轻滚温敷 脸色晶莹透亮

  肤龄经验:随着岁数增长或是感觉希奇疲顿时,肌肤代谢与循环会随着减缓,让脸色很苟且看起来暗沉没生气。

  肤质关键:就算是闪亮亮的钻石,表面蒙上一层灰,亮度也当即年夜打折扣!所以当肌肤反射能力低落,更显暗沉无光,当光线照耀在肌肤上,会被领受掉90%,只剩下10%会反射光线,这恰是肌肤出现光泽匀亮的关键。肌肤要显得光泽明亮,必须具有光滑表面来反射光线,恰恰随着压力、干燥、角质堆积、不彻底的洁净习惯,都会让肌肤表层堆积老废细胞、紊乱,使肌肤变厚又粗糙不服。不单无法完整反射光线,在老废细胞的反射下,光线出现灰蒙蒙的颜色,脸色自然显得暗沉无光。另外一方面,健康年轻的肌肤血液循环好,能透出年夜量血液的红润色泽,自然显得亮光饱满;相反地,随着岁数增长、压力或睡眠不足发生的代谢低落,影响微循环变差,导致血管内血液量减少,脸色变得苍白、暗沉,让肌肤更显老态。因此,天天保养时搭配按摩润饰,并定期深度去角质,都是重拾明亮好气色的根底要点。


  无龄Tips 3 芳疗舒缓疲顿脸庞


  Step1:深呼吸放松

  先把有芳疗效果的亮白保养品,在掌心中做温热後,将双手搭成金字塔状,轻放在鼻子前渐渐深呼吸,舒缓紧绷的情绪和脸庞。


  Step2:局部再增强

  将保养品由内往外均匀涂抹於全脸,再针对苟且生成黑斑的蝴蝶区块(脸颊到太阳穴),无妨再次画圆按摩增强,帮助提升肤色亮度。


  Step3:滚动助领受

  最后双手握拳,用手指关节处,以滚轮式按摩手技,从两颊边缘往内轻轻按摩与推压,帮助成分领受。


  检查你的美肌习惯:

  OK!不烟不酒,加上一天2000cc温开水,体内血液循环自然精巧,肌肤自然变透亮!

  OK!天然维他命C是肌肤亮白良药!一天一杯猕猴桃汁、柳橙汁等,相信肤色逐渐能明亮起来喔!记住,现榨果汁要尽快饮用完毕喔!

  NG!千万别忽略浅浅的黑色素小点点!这就是肌肤透明度开始消掉的警讯!好吧,就算斑点有那么点可爱,却是无瑕亮白美颜的杀手喔!

  NG!千万别认为只是出门一下下,或者看不见太阳的阴天,就可以偷懒不用搽防晒!想有透白肤色?防晒一刻都不能疏松!


  Finish!零修片无龄裸肌

  完成保养以后,粉底均匀刷上肌肤,服贴滑顺的轻柔肤触,出现犹如丝绒仔细无瑕质感,似乎是修片般无瑕无龄的细腻裸肌,衬着淡淡光泽的棕色眼眸,轻柔迷人的粉红双唇,简单却煞是迷人!